スイミングのプライベートレッスン: てのりくじらの宴

スイミングのプライベートレッスン ― 2006年11月06日 22時02分47秒

ジムでスイミングのプライベートレッスンを受ける

・手の入水位置が内側すぎ。肩の延長上に。
・腰が落ちすぎ。体がすべて水面に出るように。
・肩に余計な力が入りすぎ。リラックスして。

とのこと。

これらを気にして練習したところ．．．
おーぉ、早い早い♪快適快適♪

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